Bewegungskurse

Sie wären gerne sportlicher, gelenkiger und schmerzfrei bei alltäglichen Bewegungen?

Wir helfen Ihnen bei der Erreichung Ihrer Ziele und vermitteln Übungen zur Kreislaufanregung, Muskeldehnung und den Muskelaufbau.
In Kleingruppen mit bis zu 5 Personen trainieren Sie mit individuellen, Ihrem aktuellen Bewegungsstand entsprechenden Übungen. Sie erhalten Anregungen zur Umsetzung der Bewegung in den Alltag und erleben Sport mit Spaß.
Hierzu bieten wir Ihnen wöchentlich folgende Kurse an:

  • Kurs "Aktive Bewegung im Sitzen" für Frauen ab 60 Jahre
    • Termin: mittwochs von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Bitte melden Sie sich bei Interesse an. Erfragen Sie bitte den jeweiligen Kursstart per E-mail oder telefonisch.

Dauer: Der Kurs besteht aus 10 Einheiten.

Kosten: Die Kursgebühr beträgt 40 Euro.